В СК «ОЛИМП»по адресу Я.КОЛОСА,2 группа по POWER FITNESS!
Спешите записаться по специальной цене!
Power fitness — современное направление, включающее в себя элементы step- и классической аэробики, функционального и силового тренинга, интервальной тренировки, а также стетчинг-блок. Упражнения выполняются как с весом собственного тела, так и со свободными весами (гантели, боди-бары). Сочетание таких направлений поможет укрепить основные группы мышц, развить общую и силовую выносливость, гибкость и координацию.